Bewegungspausen: Kurze Bewegungseinheiten steigern die Gehirndurchblutung und Lernfähigkeit.

Ruhiger Arbeitsplatz: Eine störungsfreie Umgebung verbessert die Konzentration erheblich.

Achtsamkeitsübungen: Entspannungstechniken helfen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren​.