Bewegungspausen: Kurze Bewegungseinheiten steigern die Gehirndurchblutung und Lernfähigkeit.
Ruhiger Arbeitsplatz: Eine störungsfreie Umgebung verbessert die Konzentration erheblich.
Achtsamkeitsübungen: Entspannungstechniken helfen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren.